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- 본 사 (46285) 부산광역시 금정구 부산대학로 50번길 68 2층 B2호 (장전동, PNU AVEC)
- 지 점 (46335) 부산광역시 금정구 반송로 356 3층 301호
- 회사명 (주)지에이치이노텍(사업자/법인사업자)
- 콜센터 051-518-4701
- 전 화 051-711-4703
- 팩 스 051-518-4708
- 메 일 ghit@ghit.co.kr
부산광역시 사상구 호흡재활 훈련 프로그램
부산광역시 사상구 보건소는 만성폐쇄성 폐질환(COPD) 고위험군인 사상구민을 위하여
부산대학교병원 전문의료진이 방문해 쳬계적인 효율운동 및 근련운동법, 호흡재활 운동 프로그램을 운영합니다.
호흡운동 방법
주 1회 X 4주
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서서 운동
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앉아서 운동
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누워서 운동
스트레칭, 호흡, 근력 운동 복합적으로 진행
근력운동은 점진적으로 강도를 증가
· 스트레칭은 각 동작별 15초 정적 스트레칭 진행
· 호흡운동 주차별 진행 방법(동작당 10회 진행)
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1주차
호흡법
호흡법 + IMT 교육
근력운동 1세트
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2주차
호흡체조
호흡법 체조 (어깨)
근력운동 2세트
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3주차
호흡체조
호흡법 체조(가슴) + IMT 같이 적용
근력운동 3세트
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4주차
호흡체조
호흡법 체조(몸통) + IMT 같이 적용
근력운동 4세트
운동대상자의 기능변화
(1,2차 합계)
효과 입증
후기 인증
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